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[quote]’Cause man, planking is so, like, two months ago.[/quote]

Il planking vi ha rotto? L'[url=https://leganerd.com/2011/07/18/owling/]owling[/url] è ormai mainstream? Voi che siete sempre alla ricerca di nuove emozioni, non disperate! Lega Nerd arriva in vostro soccorso con delle geniali idee che vi faranno fare un figurone con i vostri amici!

Vi presentiamo infatti in anteprima i nuovi trend che andranno per la maggiore nell’estate 2011!

[title]Il Sitting[/title]

Questa pratica richiede uno spazio minimo, e può essere eseguita praticamente ovunque. Ne esistono innumerevoli varianti, ma le più praticate sono sicuramente il [b]Chair Sitting[/b] ed il [b]Floor Sitting[/b]; qualunque versione decidiate di praticare ricordate però che maggiore è la superficie, più facile sarà la riuscita.

L’esecuzione è alla portata di chiunque: scelta la superficie, si poggiano i glutei su di essa, adattando la posizione delle gambe e del resto del corpo allo spazio che vi circonda. Se la superficie è particolarmente stretta, portando le gambe al corpo si potrà praticare l’Owling; se invece si dispone di parecchio spazio sarà possibile eseguire lo [b]Straight Legs Sitting[/b] o addirittura il Planking Inverso, meglio noto come [b]Laying[/b]. Infinite possibilità!

Non vi basta? Vi presentiamo allora una pratica che ha il vantaggio di poter essere eseguita con l’aiuto dei vostri amici!

[title]Il Fisting[/title]

Sconosciuta ai più, ritenuta ostica anche da chi la pratica, richiede impegno e dedizione, ma ripaga con grandi soddisfazioni.

La pratica non è recente, e proprio per la sua difficoltà ha avuto problemi ad affermarsi presso un pubblico ampio.

Ciononostante, ci sono testimonial importanti che danno lustro a questa attività fisica.

Tra i più conosciuti c’è sicuramente [url=http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Henson]Jim Henson[/url], maestro della disciplina, che, come potete vedere nella gallery sottostante, praticava quotidianamente con i suoi amici [b]Kermit la rana[/b] e [b]Yoda[/b].

Se ormai siete stufi di planking ed owling questa è l’attività che fa per voi! Provatela con i vostri amici, vi aprirà… il mondo!

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