Felicità: ecco come sapere se siamo riusciti a trovarla

Se ti riconosci in oltre la metà dei 10 segnali qui elencati, magari hai davvero trovato la felicità. È facile riconoscere una persona felice, ecco alcuni segnali.

di Daniela Giannace
felicità

Riconoscere una persona felice è davvero semplice. Se stai vicino a questo tipo di persona o ci parli, senti positività, calore e serenità. Una persona felice sta bene da sola e con gli altri. Si tratta di individui liberi senza costrizioni e sempre sorridenti. E tu sei davvero felice? Per rispondere a questa domanda bisogna capire se ci si riconosce in oltre i 10 segnali qui elencati.

  • apprezzare l’essenzialità: si è scoperto che la felicità non sta nella quantità degli oggetti posseduti. Le persone felici fermano l’accumulo di oggetti inutili andando alla ricerca delle emozioni e di nuovi legami
  • coltivare le amicizie: le persone che sorridono di solito hanno facilità a stringere amicizia. Sono aperte agli altri e disponibili a confrontarsi con punti di vista diversi. Inoltre, gioiscono per gli altri e mantengono vivi i rapporti anche con chi è lontano
  • Apprezzare le piccole cose e i singoli momenti: spesso le preoccupazioni della vita appaiono sempre più importanti rispetto alla volontà di sentirsi felici e gioiosi. Gioire per le piccole cose ci porta a vivere meglio
  • sorridere: è il tratto che contraddistingue le persone felici. Il sorriso genera energia positiva e quindi chi ci vede sorridere può essere gioioso di imitarci. Sorridere è gratis ed è un modo per dare positività a noi stessi e agli altri
  • non giudicare gli altri: chi è felice non giudica gli altri, cerca solo lati positivi. Sa ascoltare, discutere senza annoiare lasciando la giusta libertà agli altri
  • condividere: chi conosce la felicità sa che la gioia non è vera gioia, se non viene condivisa. Non si dispera mai, ma affronta la vita costruendo serenità per se stesso e gli altri. Inoltre, condivide gioie e smarrimento con gli altri
  • chiedere aiuto e offrirlo con piacere: è la base per uno scambio positivo tra persone. Fare qualcosa di buono per chi ci è vicino è un effetto benefico su noi stessi
  • non si ha difficoltà a dormire: chi è felice dorme beato. Non vuol dire che chi è felice non abbia pensieri, ma sa dedicare alla sua mente e al suo corpo il meritato riposo
  • avere pensieri positivi: siamo ciò che pensiamo. Ecco perché le persone cercano di fare pensieri positivi. La mente si rilassa e tutto scorre con facilità. Essere positivi significa trovare soluzione a ogni problema con fiducia
  • essere aperti alle novità: le persone felici sono aperte alle novità. Per questo sono disponibili ai cambiamenti e raggiungono i loro traguardi. Non hanno paura del futuro, vivono il presente con serenità e non sono legate troppo al passato.

Ecco che non resta altro che concludere con una domanda: cosa ti rende felice? Se ti rispecchi in oltre 10 dei segnali qui riportati, sei già un passo avanti e puoi reputarti una persona felice. È importante saper riconoscere la felicità per esserne consapevoli e renderne consapevole chi ci circonda.

 

 

TAG