Macrofobia: ecco cos’è nello specifico

Alcune fobie si focalizzano sul disagio estremo o evitamento legato a situazioni o circostanze. Una di queste è la macrofobia, la meno nota, ovvero la fobia dell’attesa. Si tratta di una paura irrazionale caratterizzata da un’ansia eccessiva e perdurante di attendere per un tempo più o meno lungo. La macrofobia è associata a un disagio soggettivo accompagnato da una risposta di ansia e dall’evitamento della situazione che si teme. Ecco le sue principali caratteristiche:

• una grandissima paura
• l’individuo che la prova non può spiegarla
• va oltre il controllo volontario
• porta a evitare la situazione
• perdura nel tempo
• causa disagio
• non è specifica per età o per fase

I sintomi della macrofobia sono:

• troppa paura di dover aspettare a lungo
• evitare situazioni o incontri che prevedono lunga attesa
• entrare in ansia durante lunghe attese
• voglia di uscire subito dal luogo in cui si attende
• palpitazioni
• sudorazione
• difficoltà di respirazione
• dolore al petto
• stupore
• brividi
• nausea
• arrossamento
• tremore

A livello di funzione cognitiva la macrofobia può presentare:

• immagini negative sull’attesa
• convinzioni negative su situazioni in cui si deve attendere
• credere di essere incapaci di aspettare
• interpretazioni negative su loro reazioni fisiologiche
• pensieri invasivi
• preoccupazioni
• stato di allarme.

Un sintomo comune della fobia è l’evitamento. Ciò permette alla persona di diminuire l’impatto affettivo che la fobia ha sulla sua vita, ma senza risolvere il problema. Insomma, non c’è una vera e propria cura.

• Macrofobia o fobia delle lunghe attese: cos’è? (lamenteemeravigliosa.it)