Alcune fobie si focalizzano sul disagio estremo o evitamento legato a situazioni o circostanze. Una di queste è la macrofobia, la meno nota, ovvero la fobia dell’attesa. Si tratta di una paura irrazionale caratterizzata da un’ansia eccessiva e perdurante di attendere per un tempo più o meno lungo. La macrofobia è associata a un disagio soggettivo accompagnato da una risposta di ansia e dall’evitamento della situazione che si teme. Ecco le sue principali caratteristiche:

  • una grandissima paura
  • l’individuo che la prova non può spiegarla
  • va oltre il controllo volontario
  • porta a evitare la situazione
  • perdura nel tempo
  • causa disagio
  • non è specifica per età o per fase

I sintomi della macrofobia sono:

  • troppa paura di dover aspettare a lungo
  • evitare situazioni o incontri che prevedono lunga attesa
  • entrare in ansia durante lunghe attese
  • voglia di uscire subito dal luogo in cui si attende
  • palpitazioni
  • sudorazione
  • difficoltà di respirazione
  • dolore al petto
  • stupore
  • brividi
  • nausea
  • arrossamento
  • tremore

A livello di funzione cognitiva la macrofobia può presentare:

  • immagini negative sull’attesa
  • convinzioni negative su situazioni in cui si deve attendere
  • credere di essere incapaci di aspettare
  • interpretazioni negative su loro reazioni fisiologiche
  • pensieri invasivi
  • preoccupazioni
  • stato di allarme.

Un sintomo comune della fobia è l’evitamento. Ciò permette alla persona di diminuire l’impatto affettivo che la fobia ha sulla sua vita, ma senza risolvere il problema. Insomma, non c’è una vera e propria cura.